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Mi Diario (3-6-18): Celebrando los cambios que la vida trae

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La temperatura  era desapacible, fresca y atemporal.

No parecía una tarde de junio, ni tampoco una jornada de domingo, salvo por el silencio que resonaba en la calles desiertas de gente.

Joaquinito tenía hambre y no sabía por dónde empezar.

Había estado charlando con un amigo durante horas. Y el tiempo de las palabras, por un momento se cruzó con el girar de los planetas y se hizo uno.

Y Joaquinito abrió su corazón al amigo y le comentó que estaba muy ilusionado. Que la ilusión le nacía de profundo y por ello todavía le resultaba desconocida y nada familiar.

También le contó sus nuevos proyectos, y los cambios que se avecinaban sin prisas, seguros de hacerse realidad más pronto que tarde.

Y el amigo, ensimismado, escuchaba a Joaquinito como quien abre una caja de sorpresas, con todo el anhelo del mundo. Y en sus caras se dibujaban sonrisas cómplices, de una cercanía que rompía los años. Y Joaquinito no paraba de charlar emocionado, y el amigo se dejaba querer escuchando sus palabras.

Y por fin Joaquinito, traspuesto y lleno  de regocijo, le anunció que estaba de nuevo enamorado.

En ese momento de emociones contenidas, cuando la alegría es más grande que todos los silencios, el amigo, demostrando un cariño que no era de este mundo, le regaló una frase.

https://reikiarjun.wordpress.com/2018/06/03/la-frase-del-dia-3-6-18-todays-quote/

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Después de un instante sostenido por velas y bengalas, los dos, al unísono celebraron la noticia entonando uno de los mantras más poderosos que alberga la faz de esta tierra que habitamos.

Ese que anuncia la pureza y nos guía en pos de la purificación.

Es el Mantra Gayatri.

https://reikiarjun.wordpress.com/2013/09/30/vigesimo-primer-y-ultimo-dia-del-viaje-a-traves-de-la-meditacion-mantra-con-deva-premal/

Joaquinito habla por todos nosotros, de nuestras pasiones y de nuestros logros.

No somos el Hacedor, sólo meros actores, importantes todos, que desarrollan su papel de la mejor de las maneras posibles. Conectando con el corazón y las palabras y los actos que de él emanan.

La mente es sólo un compañero de viaje, el gruñón de los siete enanitos, el triste de las películas que quieren ser una comedia o el malvado que reclama su espacio carente de cariño, de escucha y de atención.

Joaquinito disfruta con Reiki y comparte contigo ese sentimiento profundo de pasión por lo que ama.

Y Joaquinito te quiere hacer partícipe de su gozo,

Sólo escucha lo que te dicta el corazón y avanza hacia tu verdad.

https://reikiarjun.wordpress.com/2018/05/30/disfrutando-con-reiki-sabado-23-de-junio-en-madrid/

Que junio te abra sus puertas fluyendo en paz y armonía repletas de amor.

Bendito sea este sexto mes de año y todos nosotros con él.

Arjun Liébana. Madrid, 3 de junio de 2018

Ólafur Arnalds – Particles ft. Nanna Bryndís Hilmarsdóttir

Una Meditación: So-Hum

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Nuestras mentes están constantemente activas, siempre saltan de un pensamiento a otro, de una emoción a otra. Para establecer contacto con inteligencia Kappa no circunscrita –el alma universal que reside en nuestro interior y que es parte de todos nosotros– es necesario encontrar un camino que vaya más allá de la neblina de pensamientos que nos distraen y que normalmente la ocultan. Es imposible avanzar a través de esta barrera tanto como lo es hacerlo en una neblina real. Si quieres ver al otro lado de la calle en un día de niebla, nada físico que hagas podrá ayudarte. Debes esperar, con paciencia y tranquilidad, hasta que la neblina se disipe y desaparezca por sí sola. De vez en cuando se abren claros que te permiten ver qué hay del otro lado, lo mismo ocurre con los pensamientos.

Cuando estamos tranquilos podemos encontrar momentos de silencio puro a los que llamo «claros», y a través de ellos podemos dar un vistazo al nivel más profundo del alma. Cada vistazo incrementa la comprensión; finalmente nuestra conciencia se expande.

El propósito de la meditación es dejar de pensar por un momento, esperar a que la neblina de pensamientos se disipe y dar un vistazo al espíritu interior. Para la mayoría es muy difícil controlar el torrente de pensamientos. Los principiantes pueden sentirse frustrados, pero la frustración es apenas otro pensamiento, otra emoción que se interpone en el camino. El objetivo es liberar todos los pensamientos con tranquilidad y mesura.

Una manera común de iniciar la meditación, consiste en concentrarse en una cosa sin forzarse; de manera que sea más difícil que otros pensamientos entren a la mente. A mí me gusta empezar con una meditación de respiración.

Para iniciar la meditación, encuentra una posición cómoda, siéntate en una silla con los pies bien apoyados sobre el suelo. Coloca las manos en tu regazo, con las palmas hacia arriba. Cierra los ojos y presta atención a tu respiración. Observa cómo entra y sale el aire sin intentar controlarlo de ninguna forma.Tal vez notes que tu respiración se vuelve espontáneamente más rápida o más lenta, profunda o superficial, o que incluso se detiene por un momento. Observa los cambios sin resistencia y sin anticiparte. Cuando tu atención se desvíe hacia un sonido del entorno, una sensación en tu cuerpo o un pensamiento de tu mente, haz volver tu conciencia, sin forzarla, a tu respiración. Ésta es la meditación básica.

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Una vez que una persona se siente cómoda con sólo sentarse en silencio y concentrarse en su respiración, recomiendo agregar un mantra, el cual crea un ambiente mental y permite expandir la conciencia.El mantra que utilizo y recomiendo para alcanzar el sincrodestino es simplemente «so-hum» (pronunciado en español como: so-jam). Éste es el mantra de la respiración. Si te concentras en tu respiración escucharás «so-hum» conforme el aire entra y sale de tus pulmones. Mientras inhalas, el sonido de esa vibración es «so»;cuando exhalas, el sonido es «hum».Si quieres puedes experimentar con esto. Inhala profundamente, cierra los ojos y la boca, y exhala con energía por la nariz. Si te concentras escucharás el «hum» con claridad.

Una de las técnicas de la meditación consiste, simplemente, en concentrarse en el lugar de procedencia de la respiración. Con los ojos cerrados, inhala y piensa en la palabra «so»; cuando exhales, piensa en la palabra «hum» (pronunciado: jam).

Gradualmente, la respiración y el sonido se harán más y más pausados. La respiración se tranquiliza tanto que casi parece detenerse.Cuando tranquilizas tu respiración, tranquilizas tu mente. Cuando trasciendes, el mantra «so-hum» desaparece por completo y tu respiración se detiene por un instante. El tiempo mismo hace una pausa y te encuentras en el campo de la conciencia pura, en el ámbito no circunscrito, en el espíritu, en el fundamento del ser. El mantra, por tanto, es una forma de experimentar la conciencia no circunscrita. Aborígenes australianos, hindúes, indios americanos y muchas otras culturas tradicionales los han utilizadodurante miles de años. En todas las tradiciones, el uso de mantras implica cantar para crear vibraciones especiales, sonidos del Universo que forjan algo de la nada, que mueven energía de lo no manifiesto a lo manifiesto.

© Deepak ChopraExtracto del Capítulo 1, de su libro en español: “Sincrodestino — Descifra el significado oculto de las coincidencias en tu vida y crea los milagros que has soñado”

 

Deva Premal – Humming (1 hour)

La Frase del Día (28-9-14) / Today’s Quote

Deva Premal

Estás aquí para crear paz, armonía, belleza y perfección, todo lo mejor de la vida, así que, anda y haz algo al respecto.
Deva Premal

Olet tässä luoda rauhaa, harmoniaa, kauneutta ja täydellisyyttä, kaikki parhaat elämän, niin mene ja tee asialle jotain.
Deva Premal

You are here to create peace, harmony, beauty and perfection, all the best of life, so go and do something about it.
Deva Premal

Ви тут, щоб створити світ, гармонію, красу і досконалість, все найкраще з життя, так що йти і щось робити.
Діва Premal

Olete siin luua rahu, harmoonia, ilu ja täiuslikkust, kõike head elu, et minna ja teha midagi.
Deva Premal

Je bent hier om vrede, harmonie, schoonheid en perfectie te creëren, al het beste van het leven, dus ga en er iets aan doen.
Deva Premal

Είστε εδώ για να δημιουργήσετε την ειρήνη, την αρμονία, την ομορφιά και την τελειότητα, όλα τα καλύτερα της ζωής, έτσι πάει και να κάνουμε κάτι γι ‘αυτό.
Deva Premal

Hemen zaude bakea, harmonia, edertasuna eta perfekzioa sortzeko, bizitzaren onena guztiak, beraz, joan eta zerbait egin.
Deva PREMAL

Ön itt létrehozni béke, a harmónia, a szépség és a tökéletesség, a legjobb az élet, így megy, és tegyünk ellene.
Deva Premal

אתה נמצא כאן כדי ליצור שלום, הרמוניה, יופי ושלמות, את כל הטוב ביותר של חיים, כל כך ללכת ולעשות משהו בקשר לזה.
דווה פרמל

Vous êtes ici pour créer la paix, l’harmonie, la beauté et la perfection, tout le meilleur de la vie, alors allez et faire quelque chose à ce sujet.
Deva Premal

Anda berada di sini untuk menciptakan perdamaian, harmoni, keindahan dan kesempurnaan, semua yang terbaik dari kehidupan, sehingga pergi dan melakukan sesuatu tentang hal itu.
Deva Premal

Вие сте тука да се создаде мир, хармонија, убавина и совршенство, сите најдобри на животот, па оди и направи нешто околу тоа.
Девица Premal

Tá tú anseo a chruthú síocháin, chéile, áilleacht agus foirfeacht, go léir is fearr den saol, mar sin dul agus rud éigin a dhéanamh faoi.
Deva Premal

Estás a crear a paz, harmonía, beleza e perfección, o mellor da vida, para ir e facer algo sobre iso.
deba Premal

თქვენ ხართ აქ მშვიდობის, ჰარმონია, სილამაზის და სრულყოფას, ყველა საუკეთესო ცხოვრების, ასე რომ წავიდეთ და რამე ამის შესახებ.
Deva Premal

Þú ert hér til að búa til frið, sátt, fegurð og fullkomnun, allt það besta úr lífinu, svo fara og gera eitthvað í málinu.
Deva Premal

Rydych chi yma i greu heddwch, cytgord, harddwch a pherffeithrwydd, yr holl bywyd gorau, felly yn mynd ac yn gwneud rhywbeth am y peth.
Deva Premal

आप शांति, सद्भाव, सुंदरता और पूर्णता बनाने के लिए यहाँ हैं, जीवन की शुभकामनाएँ, तो जाओ और इसके बारे में कुछ करो.
देवा Premal

Sei qui per creare pace, armonia, bellezza e perfezione, tutto il meglio della vita, in modo da andare e fare qualcosa al riguardo.
Deva Premal

E konei koe ki te hanga te rangimarie, fenāpasi, ataahua, me te tino, i te papai katoa o te ora, pera haere me te mahi i te tahi mea no ni’ai te reira.
Deva Premal

あなたは、平和、調和、美しさと完璧さを作成するためにここにいる、すべての人生の最高なので、行くと、それについて何かをする。
仁王門PREMAL

Du er her for å skape fred, harmoni, skjønnhet og perfeksjon, alt det beste i livet, så gå og gjøre noe med det.
Deva Premal

Tu esi šeit, lai radītu mieru, harmoniju, skaistumu un pilnību, visu labāko no dzīves, lai iet un kaut ko darīt par to.
Deva Premal

Вы здесь, чтобы создать мир, гармонию, красоту и совершенство, все лучшее из жизни, так что идти и что-то делать.
Дева Premal

Jesteś tutaj, aby stworzyć pokój, harmonię, piękno i doskonałość, wszystko co najlepsze z życia, więc iść i coś z tym zrobić.
Deva Premal

Anda berada di sini untuk mewujudkan keamanan, keharmonian, keindahan dan kesempurnaan, semua yang terbaik dalam hidup, jadi pergi dan melakukan sesuatu mengenainya.
Deva Premal

آپ کو امن، ہم آہنگی، خوبصورتی اور کمال تخلیق کرنے کے لئے یہاں ہیں، زندگی کے سب سے بہترین، تو جاؤ اور اس کے بارے میں کچھ کرنا.
دیوا Premal

Jūs esate čia: sukurti taiką, harmoniją, grožį ir tobulumą, visa, kas geriausia iš gyvenimo, kad eiti ir padaryti ką nors apie tai.
Deva Premal

Você está aqui para criar a paz, harmonia, beleza e perfeição, o melhor da vida, para ir e fazer algo sobre isso.
Deva Premal

நீங்கள் அமைதி, அழகு மற்றும் கச்சிதமாகவும் உருவாக்க இங்கே, வாழ்வின் அனைத்து சிறந்த, எனவே சென்று அதை பற்றி ஏதாவது செய்ய.
அதுவே ஆன்மிகம்

You are here biex tinħoloq paċi, armonija, sbuħija u perfezzjoni, kollha l-aħjar tal-ħajja, sabiex jimxi u jagħmlu xi ħaġa dwar dan.
Deva Premal

Sunteți aici pentru a crea pace, armonie, frumusețe și perfecțiune, toate cele bune de viață, așa că du-te și fă ceva în privința asta.
Deva Premal

คุณอยู่ที่นี่เพื่อสร้างความสงบสุขความสามัคคีความงามและความสมบูรณ์แบบทั้งหมดที่ดีที่สุดของชีวิตเพื่อไปและทำอะไรกับมัน
เทพ Premal

Ets aquí per crear pau, harmonia, bellesa i perfecció, tot el millor de la vida, així que, camina i fes alguna cosa.
deva Premal

Bạn đang ở đây để tạo ra hòa bình, hòa hợp, vẻ đẹp và sự hoàn hảo, tất cả các tốt nhất của cuộc sống, để đi và làm điều gì đó về nó.
Deva Premal

您在這裡創造一個和平,和諧,美麗和完美,所有的最好的生活,所以去做點什麼。
德瓦Premal

Nacházíte se zde vytvořit mír, harmonii, krásu a dokonalost, to nejlepší z života, a tak jít a něco s tím udělat.
Deva Premal

Ikaw ay dito upang lumikha ng kapayapaan, armonya, beauty at pagiging perpekto, ang lahat ng mga pinakamahusay na ng buhay, upang pumunta at gawin ang isang bagay tungkol dito.
Deva Premal

Ви сте овде да створи мир, хармонију, лепоту и савршенство, све најбоље од живота, па иди и уради нешто у вези тога.
Дева Премал

Du är här för att skapa fred, harmoni, skönhet och perfektion, allt gott i livet, så gå och göra något åt ​​det.
Deva Premal

Vi ste tukaj, da ustvarite mir, harmonijo, lepoto in popolnost, vse najboljše od življenja, zato pojdi in nekaj storiti glede tega.
Deva Premal

당신은 평화, 조화, 아름다움과 완벽을 만들 수있어, 삶의 모든 최고의, 그래서 가서 그것에 대해 뭔가.
데바 Premal

Wewe ni hapa kujenga amani, maelewano, uzuri na ukamilifu, bora zote za maisha, hivyo kwenda na kufanya kitu juu yake.
Deva Premal

Ou la a yo kreye lapè, amoni, bote ak pèfeksyon, tout pi bon an nan lavi, se konsa ale ak fè yon bagay sou li.
Deva Premal

Вие сте тук, за да се създаде мир, хармония, красота и съвършенство, всичко най-добро от живота, така че отидете и да направим нещо за него.
Deva Premal

Nachádzate sa tu vytvoriť mier, harmóniu, krásu a dokonalosť, to najlepšie z života, a tak ísť a niečo s tým urobiť.
deva Premal

You are here in la abuuro nabad, wada noolaansho, quruxda iyo si kaamil ah, dhan ugu fiican ee nolosha, si tago oo wax ka qaban oo ku saabsan.
Deva Premal

أنت هنا لخلق السلام والانسجام والجمال والكمال، كل التوفيق للحياة، لذلك تذهب وتفعل شيئا حيال ذلك.
ديفا بريمال

Vi ste ovdje stvoriti mir, sklad, ljepotu i savršenstvo, sve najbolje od života, pa ići i učiniti nešto o tome.
Deva Premal

Ju jeni këtu për të krijuar paqe, harmoni, bukurinë dhe përsosmërinë, gjithë të mirat e jetës, kështu që të shkojnë dhe të bëjë diçka në lidhje me të.
Deva Premal

Դուք այստեղ եք ստեղծել խաղաղություն, ներդաշնակություն, գեղեցկությունը եւ կատարելությունը, ամենայն բարիք կյանքի, այնպես որ, գնա ու ինչ – որ բան դրա մասին:
Deva Premal

Du er her for at skabe fred, harmoni, skønhed og perfektion, alt det bedste i livet, så gå ud og gøre noget ved det.
deva Premal

Vi ste tu da stvori mir, sklad, ljepotu i savršenstvo, sve najbolje u životu, pa idi i učiniti nešto u vezi toga.
Deva Premal

Вы тут, каб стварыць свет, гармонію, прыгажосць і дасканаласць, усё лепшае з жыцця, так што ісці і што-то рабіць.
Дзева Premal

Siz sülh, harmoniya, gözəllik və kamillik yaratmaq üçün burada, həyatın bütün yaxşı, belə ki, getmək və bu barədə bir şey yoxdur.
Deva Premal

Ị bụ ebe a na-emepụta udo, kwekọrọ, ịma mma na izu okè, ndị niile kasị mma nke ndụ, ya mere, gaa na-eme ihe banyere ya.
Deva Premal

আপনি শান্তি, সম্প্রীতি, সৌন্দর্য ও পরিপূর্ণতা তৈরি করতে এখানে আছে, জীবনের সব সেরা, তাই যান এবং এটি সম্পর্কে কিছু করতে.
দেব Premal

Ulapha ukudala ukuthula, ngokuvumelana, ubuhle kanye nokuphelela, konke engcono kakhulu yokuphila, ngakho hamba wenze okuthile ngakho.
Deva Premal

Ti o ni o wa nibi lati ṣẹda alaafia, isokan, ati ẹwa rere, gbogbo awọn ti o dara ju ti aye, ki o si lọ se nkankan nipa o.
Deva Premal

Deva Premal ~ Love is Space ~

Canción número 10: Deva Premal – Gayatri Mantra

Deva Premal

Le rezo al sol para que alumbre mis pensamientos, mis actos y mis palabras y me guíe a través del camino recto de mi vida.

Le canto a sus rayos luminosos que inspiran el calor hacia mis semejantes cuando están cerca y lejos de mi.

Entono esta melodía y siento cómo corren por mis venas las ganas de vivir y amar al mundo. Si empiezo por mi, doy un salto importante y me reconozco como un ser divino que está de paso en estas tierras.

Canto este mantra para decirle a mi compañero en el mundo y en la vida que mi corazón está repleto y en sintonía para ser compartido.

Le canto a los hijos de la Tierra, y a los hijos de sus hijos para que juntos empecemos a sentir la belleza de un mundo que nos ama y nos acoge sin condiciones.

En la abundancia de estas notas sagradas, me honro y me respeto, te amo y te libero y muestro mi gratitud hacia cualquier forma de vida.

¡Bendiciones!

Arjun Liébana. Madrid; 12 de agosto de 2014

Canción número 10: Deva Premal – Gayatri Mantra

Vigésimo Día Del Viaje a través de la Meditación Mantra (Volumen II) con Deva Premal & Miten

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Vigésimo Día Del Viaje a través de la Meditación Mantra (Volumen II) con Deva Premal & Miten

Día 20: Oración

Mangalam Bhagavan Vishnum
Mangalam Garudadhwajah
Mangalam Pundareekaksham
Mangalaya Tano Hari

El Amado Señor Vishnu es auspicioso.
Auspicioso es su vehículo Garuda, la imagen de su bandera.
Auspiciosos son sus ojos de loto.
Así auspiciosa, su manifestación.

Al llevar los sonidos de esta oración de gratitud conmigo, me abro a las semillas de la floración de loo auspicioso hoy en mi vida.

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Day 20: Prayer

Mangalam Bhagavan Vishnum
Mangalam Garudadhwajah
Mangalam Pundareekaksham
Mangalaya Tano Hari

Beloved Lord Vishnu is auspicious.
Auspicious is his vehicle Garuda, the image on His flag.
Auspicious are his lotus-like eyes.
So auspicious, his manifestation.

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Deva Premal – Mangalam

Decimoctavo Día Del Viaje a través de la Meditación Mantra (Volumen II) con Deva Premal & Miten

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Decimoctavo Día Del Viaje a través de la Meditación Mantra (Volumen II)

Día 18: Tiempo Perfecto

OM Kala Vide Namaha

Saludos al Conocedor del momento adecuado

Al celebrar los momentos sincrónicos cuando el misterioso flujo de la vida me lleva al lugar correcto, en el momento adecuado, vengo a entender que estoy siendo guiado por una mano invisible. Al confiar en este hecho, yo descanso en la perfección de cada momento.

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Day 18: Perfect Timing

OM Kala Vide Namaha

Salutations to the Knower of the right time.

Inner Tuning: Celebrating the synchronistic moments when the mysterious flow of life brings me to the right place, at the right time, I come to understand that I am being guided by an invisible hand. Trusting this, I rest in the perfection of each moment.

Photos courtesy of www.BradOliphantPhotography.com

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Vuelvo a no encontrar el mantra de este día en ningúnn vídeo grabado por Deva Premal. Como no es mi intenciópn dejar la entrada en blanco, pongo este mantra OM Hraum Mitraya, para seguir disfrutando de la voz de este amor de cantante.

Vuelvo a pedir disculpas.

OM Hraum Mitraya-Deva Premal

Decimoséptimo Día Del Viaje a través de la Meditación Mantra (Volumen II) con Deva Premal & Miten

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Decimoséptimo Día Del Viaje a través de la Meditación Mantra (Volumen II)

Día 17: Bendiciendo a los Animales

OM Pashupatayei Namaha

Saludos al Señor de los Animales

Este hermoso mantra me recuerda que soy Uno con cada animal que habita en el Planeta Tierra. Mi aspiración es la de respetar y honrar a todos los compañeros de viaje que forman parte del reino animal. Doy las gracias y sintonizo con todos los animales, grandes y pequeños, salvajes y libres que van pasando por mi vida.

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Day 17: Blessing The Animals

OM Pashupatayei Namaha

Salutations to the Lord of Animals.

Inner Tuning: This beautiful mantra reminds me that I am One with every animal on Planet Earth. I aspire to respect and honour all my fellow travelers of the animal kingdom. I give thanks and tune in to the animals, great and small, wild and free, as I pass through my day.

Photos courtesy of www.BradOliphantPhotography.com

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Como no encuentro el mantra de este día en ningún audio ni viídeo de Deva Premal, ni de otro intérprete y no es mi intención tampoco dejar en blanco la parte musical de esta entrada, publico el mantra Om Gam Ganapataye Namaha, el mantra dedicado al dios Ganesh, el elefante, que es un animal sagrado. El ritmo es el mismo, sólo hay que cambiar Gam Ganapatayei por Pashupatayei

Pido disculpas

Om Gam Ganapataye Namaha- Deva Premal